Descubre 52 posiciones de yoga pensadas especialmente para niños, para iniciarse en esta práctica de una forma sencilla, divertida y llena de movimiento. Estas cartas acompañan a los más pequeños paso a paso, invitándolos a conectar con su cuerpo mientras juegan, se estiran y disfrutan.
A través de sus propuestas, los niños aprenderán a respirar mejor, relajarse y liberar la energía del día después del colegio o de las actividades diarias. Cada postura está diseñada de manera amigable para ayudarles a fortalecer los músculos, mejorar la concentración y desarrollar la coordinación de forma natural y entretenida.