Tema: Emociones; Calma.
Aunque estemos dormidos, la mente sigue activa y a veces aparecen pensamientos que nos incomodan. Este libro, de la colección Grandes herramientas para pequeños guerreros, la psicóloga Sofía Gil acompaña a través de recursos sencillos, a reconocer estos pensamientos y darles un nuevo significado. También comparte trucos prácticos para que pierdan fuerza y se vayan, dejando espacio a emociones más positivas.